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선나미 작업실

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장염 초기 증상 / 장염에 좋음 음식 / 장염에 먹으면 안되는 것 1년에 한 번씩은 걸리는 장염... 장염에 걸렸다. 너무 아팠다. 수요일 저녁 위가 너무 아프더니 구토가 시작되었다. 도저히 안될꺼 같아서 12시에 응급실로 향했다. 응급실에서는 진찰을 말로만하고 배를 눌러보지도 않고 수액이랑 진통제를 놓아주길래 그거 맞고 집으로 돌아왔다. 장염에 관한 약을 안먹어서 그런지 둘때날이 되어도 여전히 메슥겁고 위가 아팠고 설사도 했다. 그래서 병원을 갔더니 그제서야 장염이라는 진단을 받았다. 장염일때 나타나는 증상 1. 위가 아프다. 2. 위부터 배꼽 사이를 눌리면 아프다. 나는 세균성장염.. 정말 아무것도 못 먹겠어서 첫째날 둘째날 점심까지 아무 것도 안먹었다. 그래서 그런지 둘째날 저녁은 죽을 먹어봤는데 속은 괜찮았지만 머리가 띵하게 아팠고 계속 잠이 왔다. 셋째날 되는..
오트밀크도 이젠 맛으로 승부, 어메이징 오트 오트라떼로 강추 라떼는 좋아하지만, 우유를 마시면 배가 아파서 라떼를 못먹는 분, 오트 밀크로 바꿔서 먹었지만, 입맛에 맞질 않아 실망스러우셨죠ㅜㅜ 오트밀크로 맛있는 라떼를 먹을 수 있는 방법이 있어요. !!!! 매일 어메이징 오트 (오리지널) 매일에서 나온 어메이징 오트로 라떼를 만들어 먹으면 우유의 맛과 가장비슷한 라떼를 맛볼 수 있어요. 어메이징 오트를 잠시 설명드리자면 원재로부터 만드는 방법까지 아주 착한 제품입니다. 핀란드에서 온 어메이징 오트 오트(귀리)가 잘 자랄 수 있는 기후조건과 환경을 갖춘 핀란드산!! 껍질째 세번 갈아 만든 핀란드산 오트 통곡물이 그대로 들어서 오트 껍질의 영양분까지 담겨있어요! 비건 인증 음료 원료 성분과 각 성분의 개발과정부터 관련 실험방법까지 한국비번인증원의 비건 음료!! 오트라..
토스] 토스 포인트로 매일 쉽게 수익 얻고, 간단히 출금하세요! 토스 포인트 간단히 모으는 꿀팁! 어떤 포인트든 모으기 쉽지않죠… 1원, 2원 모아서 1만원은 넘을 수 있을까? 싶은 생각이 듭니다. 토스 포인트만큼은 간단히 유용하게 모을 수 있습니다. 토스 포인트의 가장 큰 장점은 포인트를 현금으로 언제든지 필요한만큼 통장에 바로 받을 수 있다는 것입니다. 토스 포인트 매일 간단히 모으는 방법 만보기 ( 매일 총 40원 ) 만보기에 들어가면 걸음 수에 따라 10원에서 20원의 금액을 받을 수 있습니다. 1,000걸음 걷기 (10원) 5,000걸음 걷기(10원) 10,000걸음 걷기(20원) 매일 10,000걸음만 걸어도 40원을 받을 수 있습니다. 10,000걸음도 많은 것 같죠? 제가 해보니깐 출퇴근으로 걷는 걸음 수만 합쳐도 10,000걸음이 되더라구요! 쉽게 얻..
환절기] 미세먼지 속 건강을 지키는 생활습관 음식추천 미세먼지가 심한날 나의 건강은 괜찮을까? 환절기만되면 목도아프고 기침도나고 삶이 너무 불편합니다. 미세먼지가 속 건강을 지키는 환절기에 좋은 음식과 생활습관을 소개합니다. 환절기 질환에 좋은 음식 마늘 마늘의 셀레늄이라는 성분은 항산화 성분으로 세포 손상을 억제하여 몸 속 건강을 지켜주고 비타민이 풍부하여 환절기의 면역력을 높이는데 도움을 줍니다. 생강 생강은 면역세포인 T-세포의 활동을 돕습니다. 그리고 생강은 몸을 따뜻하게 해주어 면역력을 높여줍니다. 또한 몸 속의 점액이 만들어지는 것을 억제하여 콧구멍이 막히는 현상을 완화시켜 줍니다. 시금치 시금치에는 사포닌과 섬유소가 많이 들어있어 환경 독소를 제거해주며 항상화 물질이 풍부해 나쁜 활성화 산소를 제거해주어 환절기로부터 몸을 건강하게 지켜줍니다. ..
청년 월세 지원 ] 청년월세지원 내용과 신청방법 신청자격 확인 청년 월세 지원 ] 청년월세지원 내용과 신청방법 신청자격 확인 청년정책에 어떤 것들이 있는지 알고 있으신가요? 청년정책이 많은 것 같아보이지만 실제 나아게 다가오는 정보는 별로 없더라구요... 그래서 청년정책에 어떤 것이 있는지 알아보려고 합니다. 우선 저부터 먼저 알아야겠다는 생각을 했습니다. 청년정책이라는 것이 나에게 해당되는 것이면 그 정책과 관련된 정보들이 저에게 먼저 다가올지 알았습니다. 그러나.. 세상은 역시... 스스로 쟁취하는 것... 내가 스스로 찾아서 알아봐야지 누가와서 알려주지 않더라구요...ㅜㅜ 우선 오늘 먼저 알아볼 청년정책은 '청년 월세지원 사업'입니다. 저소득 청년층의 주거비 부담을 덜어주기 위해 1년간 매달 월세 최대 20만원 지원한다는 내용입니다. ＋정책 유형 거·금융, 주..
영어어플 추천] 영어회화 앱 '스낵잉글리시' 리얼후기 영어회화 어플은 아무리 어플이 좋아도 구성이 좋아도 손이가야 공부할 수 있잖아요?! 손이가는 '영어회화 앱'을 추천해드릴께요!! 스낵잉글리시(SNAC) '스낵잉글리시(SNAC)'에 손이가는 이유는 #1 다양한 주제 카테고리 간단히 재미있게 볼 수 있는 영상으로 공부할 수 있다. 공부를 한다는 느낌보다는 유튜브 보듯이 슥슥 보는 느낌이랄까요?! 사실 부담 없이 볼 수 있어서 너무 좋았습니다. 그리고 다양한 주제의 영상이 카테고리별로 나누어져 있기 때문에 관심이 있는 영상을 선택해서 볼 수 있어요 ! 취향에 따라 다르겠지만 애니메이션만 있던지 단순 반복을 하는 영어 공부는 흥미를 유발하지는 못하더라구요. 특히 '직장인'분들이나 영어를 취미처럼 공부하고 싶으신 분들은 '스낵잉글리시(SNAC)'로 공부하시면 재..
울산 맛집] 뷰맛집 파스타맛집 삼산동맛집 이탈리아레스토랑 인스타, 페이스북 등 SNS 페이지 컨텐츠 활용 동의하지않습니다. 캡처와 무단으로 사용 및 2차가공 배포를 허용하지않습니다. 딥센스 이탈리아레스토랑 / 숲뷰 / 삼산동맛집 /파스타맛집 주소 울산 남구 달삼로75번길 11 3층 딥센스는 숲속뷰의 이탈리안음식점입니다. 도심에 숲속뷰를 찾기 힘든데 이곳은 숲뷰를 느낄 수 있는 곳이에요. 음식을 주문하면 간자스프를 줘요! 감자스프 맛있어요 :) 샐러드(17,000원) 알리오올리오(15,000원) 트러플 버섯 크림 리조또 (18,000원) 음식들 모두 너무 맛있었어요:) 오랜만에 친구 만났는데 대화하기도 좋은 분위기여서 모든것이 마음에 들었습니다. 내부 인테리어입니다. 인테리어가 깔끔하고 숲뷰와 잘 어울려요 :)
부산 한옥카페 ] 앙로고택 한옥카페 강뷰카페 숲속카페 인스타, 페이스북 등 SNS 페이지 컨텐츠 활용 동의 하지않습니다. 캡처와 무단으로 사용 및 2차가공 배포를 허용하지않습니다. 앙로고택 한옥카페 강뷰카페 부산 강서구 식만로 122 앙로고택 (주차장있음) 부산의 앙로고택에 다녀왔습니다. 멋진 한옥 외관을 가진 앙로고택카페 한옥카페 입니다. 도착하자마자 이런 외관을 가진 한옥카페가 다 있나라는 마음이 들었어요! 외관이 너무너무 예쁘더라구요. 주차장도 있어서 이용하기 편합니다. 내부의 모습입니다. 여기는 아직 세팅이 안되어서 앉기는 무리가 있을 것 같습니다. 총 2채가 있는데 한 곳은 강뷰를 볼 수 있는 한옥카페이고 다른 별관은 강뷰가 없는 곳입니다. 지금 보고있는 곳이 강뷰가 없는 별채입니다. 강뷰가 있는 곳은 자리가 없어서 별채로 갔습니다. 처음에 들어갔..

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